Wie wil zich nou niet gelukkig voelen? Iedereen toch!Ā Ā Een beetjeĀ hulp daarbij isĀ vaak belangrijkĀ om je gelukkig te voelen.Ā
HelpĀ jezelf zoveel mogelijk.Ā Zorg dat je zo gezond mogelijkĀ bent. WantĀ jeĀ gezond voelen isĀ eenĀ belangrijke basisĀ om je gelukkig te voelen.Ā Ā
Hieronder een aantalĀ basisĀ zaken die je kunt doen om dat te bereiken:Ā
- EetĀ gezond enĀ voldoende ā nietĀ teĀ veelĀ en niet te weinig.Ā Ā
- Zorg voor een goede hygiĆ«ne; zorgĀ dusĀ dat je jezelf en je omgeving schoonhoudt om o.a. infecties te voorkomen.Ā Ā
- Kortom, er zijn veelĀ zakenĀ op te noemen, die je zelf kunt doenĀ om je gelukkig te voelen.Ā
Vraag om hulp als het jeĀ zelf niet lukt.Ā Er zijnĀ somsĀ dingen, die je niet in je eentje kan oplossen.Ā - Zo heb jeĀ een dokter nodigĀ als je ziek wordt,Ā ondanks dat je goed voor jezelf hebt gezorgd.Ā Belangrijk is natuurlijk wel dat je zelf zorgt dat andere hulp ook wordt ingeschakeld. AlsĀ je zelf geen afspraak maakt of laat maken met je huisarts, krijg je natuurlijk ook geen hulp van de huisarts.Ā
- Stel hulpvragen niet uit. Doe het tijdig. Wees niet bang dat je anderen lastigĀ valtĀ alsĀ je hulp nodig hebt.Ā Ā
Soorten hulp van anderenĀ
ErĀ bestaanĀ veel soorten hulp op allerlei terreinen en door allerlei instanties en medemensen.Ā Ā
- Heel bekend is de gezondheidszorg met artsen, ziekenhuizen enĀ meer.Ā Ā
- Wat betreft geldzaken zijn er de SVB voor o.a. AOW, afdeling toeslagen bij de belastingdienst, Stroomopwaarts voor bijstandsuitkering en hulp bij geldzorgen.Ā Ā
- Ook wijkteams en sociaal raadslieden bieden hulp en kunnen verwijzen naar anderen, waaronder vrijwilligersorganisaties.Ā Ā
- Vrijwilligersorganisaties zoals Voedselbank, Present, Taalmaatjes enĀ meer zijn vaak heel nuttig.Ā Ā
- Familieleden, buren, kennissen en eigenlijkĀ alle inwoners in je stad zijn vaak bereid je te helpen. Dat kunnen ook simpele dingenĀ zijn,Ā zoalsĀ even je vuilnisbak verplaatsen. OfĀ helpen met iets opzoeken op internet.Ā Ā
Wel moet je zelf hulp vragen en ook meewerken met de hulpverlener.Ā Als iemand je een goed advies geeft is dat alleen waardevol als je het advies ook opvolgt.Ā
Ā
Het mes snijdt aan twee kanten: jij bent geholpen en degene die jou helpt voelt zich ook gelukkiger wanneer ze anderen kunnen helpen.Ā
Vitaal Gezond
Mocht je meer tips willen over hoe je je gelukkig kan voelen, kijk dan op onderstaande website
0 reacties