Meditatie in beweging

Meditatie in beweging

Om te mediteren hoeft u niet stil te zitten op een stoel of matje. U kunt ook in stilte of vanuit bewuste aandacht bewegen. Met meditatie in beweging vindt u de rust terug in uzelf.

Daarnaast versterkt het uw spieren, wordt u flexibeler en verbetert uw lichaamshouding.

Voor vragen over de activiteiten in De 5 Molens en de maatregelen die worden genomen, kunt u contact opnemen met  Anita Breevoort, ouderenwerker: 06 23 42 30 12, of per mail: abreevoort@seniorenwelzijn.nl

 

Details