Proefles seniorengym

Proefles seniorengym

Vrijdag 2 september kunt U een keer gezellig meedoen met de seniorengym in wijkvereniging Indische Buurt. Deze seniorengym is vanaf 55 plus en iedereen kan op eigen niveau meedoen, eventueel op stoel.

Dit is een groepsles voor senioren die op een verantwoorde manier willen bewegen. Alle spiergroepen en gewrichten komen aan bod, waarbij de algehele conditie wordt verbeterd. Na afloop wordt er gezellig met elkaar een kopje koffie of thee gedronken. Kortom u werkt aan uw conditie en het is nog gezellig ook. De gratis proefles is vrijdag 2 september van 11.30 uur tot 12.30 uur, bij interesse kunt u zich na afloop meteen aanmelden. Wilt u meedoen? Meld u dan aan bij vitaliteitscoach Marielle van Santen op 06 -50 25 83 70 of mail naar vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl

Details