Samen gezond; Afvallen zonder honger

Samen gezond; Afvallen zonder honger

Samen sterk opgroeien, werken, leren en leven in Schiedam; dat wensen we alle inwoners van Schiedam toe. Dat is niet altijd makkelijk… Daarom organiseert De Bibliotheek Schiedam onder de noemer SAMEN GEZOND een reeks gratis workshops in de Korenbeurs. Gezondheidscoach Monique van Holland vertelt waar bepaalde klachten vandaan kunnen komen en wat je zelf kunt doen om klachten te verlichten.

Afvallen is vaak helemaal geen kwestie van alleen maar minder eten en meer bewegen maar van een volledig verstoord hormonaal systeem die je van de regen in de drup helpt. Welke elementen maar ook welke voeding grijpen in op dat hormoonsysteem en hoe je kan je lijf hormonaal helpen zodat je in de vetverbrandingsstand komt?

De workshop start om 20.00 uur in de Korenbeurs aan de Lange Haven 145 en duurt tot circa 21.30 uur.

Deelname is gratis. Reserveer wel van tevoren je plek via de website.

Details