Tai-Chi voor beginners

Op 10 en 17 januari organiseert Stichting Tairos een proefles Tai Chi voor beginners. Heb je nog nooit aan Tai Chi gedaan? Dan is dit een leuke mogelijkheid om te ervaren of het iets voor jou is!

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm. In onze tijd wordt het vooral beoefend om de gezondheid te bevorderen. Tai Chi bestaat uit langzame, vloeiende bewegingen. Het heeft een positief effect op de concentratie, evenwicht en ademhaling. Het is ontspannend en plezierig om te doen. Door het rustige tempo zijn de oefeningen voor vrijwel iedereen geschikt.

De lessen worden op dinsdagmiddag door een ervaren en enthousiaste docent gegeven in de sportzaal naast wijkcentrum “De Erker”.

Graag (van tevoren!) aanmelden voor een proefles op 10 of 17 januari.

Ook als u meer informatie wilt, kunt u contact opnemen met Wilma Evers. Email: klevers@kabelfoon.n

Foto gemaakt door: Wilma van Holten