Ik heb het vaak over wandelen gehad en hoe goed dat is voor je. Nu wil ik het eens over fietsen hebben. Niet over het fietsen, maar over de fiets. Lees meer over Fitte fiets!
Er overlijden ieder jaar meer mannen dan vrouwen op de fiets. En hoe komt dat heren? Ons testosteron!! Wij nemen meer risicoās. Wij schatten ons eigen kunnen anders in dan vrouwen. Wij overschatten onze eigen deskundigheid en dat begint al in de puberteit. Lees meer over Ja mannen, testosteron!
Kom samen in beweging! Bewegen is belangrijk voor een gezonde en vitale levensstijl. Het verbetert je fitheid, houdt je lichaam soepel en geeft energie. De sportinstuif 55+ laat zien dat de eerste stap vaak simpel is: gewoon doen. Lees meer over Sportinstuif 55+
Op lekkerbezigschiedam.nl staan veel sport- en beweegactiviteiten voor alle inwoners uit Schiedam om actief te blijven - ook voor senioren. De activiteiten zijn eenvoudig en iedereen kan meedoen. Het is een gezellige manier om nieuwe mensen te ontmoeten en het helpt om gezond te blijven. Lees meer over Lekker bewegen in Schiedam
Ik loop in ieder seizoen. Jas aan, koptelefoon op en naar buiten. En dan luister ik naar een podcast terwijl de kilometers wegglijden. Maar lopen in de lente is anders. Lees meer over Wandelen in de lente
Bewegen hoeft niet moeilijk of duur te zijn. Vlaardingen in Beweging helpt inwoners van Vlaardingen om actief te blijven. In elke wijk zijn er eenvoudige en leuke activiteiten om samen te sporten of te bewegen. Lees meer over Kom in beweging
Dankzij het Beweeg- en Sportakkoord Schiedam zijn er in 2025 veel nieuwe beweegactiviteiten voor senioren opgezet. Er is voor iedereen iets passends, of je nu net begint of al langer sport. Lees meer over Meer bewegen en sporten in Schiedam
Ouder worden gaat automatisch. De een vindt het leuk, de ander niet. Rimpels, grijze haren en spieren die soms wat strammer voelen, we krijgen ze allemaal. Maar daar blijft het niet bij. Ook ons brein wordt ouder en we gaan dingen vergeten. Lees meer over Dans, beweeg en blijf scherp
Allereerst wil ik iedereen een fijn, sportief en bovenal een gezond nieuwjaar toewensen. Een begin van een nieuw jaar is ook weer dat we nieuwe (sportieve) doelen mogen stellen. Lees meer over Nieuw jaar, nieuwe kansen!
Bewegen is belangrijk voor iedereen, zeker wanneer je ouder wordt. Het geeft je kracht, balans en zelfvertrouwen in het dagelijks leven. Bij de beweegactiviteiten staat plezier centraal. Benieuwd wat regelmatig bewegen je kan opleveren? De verhalen van Joke en Sandra laten het zien. Lees meer over In beweging blijven
Terug naar boven
Fief is het online platform met dagelijks nieuwe artikelen. Gemaakt door en voor ouderen van nu en straks in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. We inspireren je met artikelen over activiteiten, mogelijkheden en leuke initiatieven, om op eigen wijze ouder te worden.
Blijf op de hoogte van het laatste Fief nieuws. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis één keer per week een bericht van Fief.
Abonneren
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies worden gebruikt om statistieken te meten over het gebruik van de website (bijvoorbeeld via Google Analytics, Siteimprove of Matomo) en voor externe videodiensten zoals YouTube of Vimeo. Hiervoor maken wij gebruik van diensten van derde partijen. Deze cookies worden alleen geplaatst na jouw toestemming.
Jouw keuze aanpassen? Dat kan op elk moment via de cookie-instellingen in de footer.