Cesar/Pilates

Bij Seniorenwelzijn wordt in de maand september een viertal trainingen gegeven om de juiste houding aan te nemen door middel van cesartherapie en pilatesoefeningen. Inspannende ontspanningslessen waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.
U kunt zich aanmelden bij Marielle van Santen, Vitaliteitscoach van Seniorenwelzijn, 06 50 25 83 70 of mvansanten@seniorenwelzijn.nl