Samen gezond; van stresskip naar koele kikker

Samen sterk opgroeien, werken, leren en leven in Schiedam; dat wensen we alle inwoners van Schiedam toe. Dat is niet altijd makkelijk… Daarom organiseert De Bibliotheek Schiedam onder de noemer SAMEN GEZOND een reeks gratis workshops in de Korenbeurs. Gezondheidscoach Monique van Holland vertelt waar bepaalde klachten vandaan kunnen komen en wat je zelf kunt doen om klachten te verlichten.

Stress & spanning: wist je dat we hebben veel meer stress dan we denken? Hoe dat komt, hoor je tijdens deze workshop. Wat doet stress allemaal in je lijf en hoe kun je het tegen gaan?vWat zijn dan manieren om beter met stress om te gaan?

De workshop start om 20.00 uur in de Korenbeurs aan de Lange Haven 145 en duurt tot circa 21.30 uur.

Deelname is gratis. Reserveer wel van tevoren je plek via de website.