Het is winter, de dagen waarin de zon heel lang uitslaapt en vroeg naar bed gaat. En precies wanneer de zon écht lijkt te verdwijnen, zeker in de noordelijke landen, komt de ommekeer. Alsof het wiel van het jaar de andere kant op beweegt. Na het diepste donker, keert vanaf 21 december het licht weer terug.

Net als het licht, is ook het donker nodig. Zou het alsmaar licht zijn om ons heen, dan putten we uit. Niet slapen, niet dromen. Dan worden we wellicht innerlijk zelf donker. Toch lijkt het meeste leven op aarde gericht op zon en op licht.

Sons ben je innerlijk in een zomer en voel je innerlijk veel licht.
Soms ben je in een winter en is er donkerte.
Soms verkeer je in de lente, op weg naar licht.
Soms ben je in de herfst, het is als een natuurlijke beweging.
Stilstaan bij de seizoenen helpt ons de nuances in onszelf te erkennen en te begrijpen.

Licht volgt altijd op donker, en ja donker op licht. Of we nu willen of niet. Maar het is nooit altijd donker of altijd licht. Ons leven bestaat bij de gratie van de balans tussen donker en licht. Die balans is net als in de natuur steeds verschillend.

De natuur leert ons zoveel. Niet voor niks zeggen we tegenwoordig vaak “buiten is het nieuwe binnen.”
Doe de deur open, ga naar buiten, wandel, ga zwemmen in de zee (was het oude jaar van je af), steek de barbeque aan, maak mooie fietstochten in de omgeving, geniet van buiten!

Nog een paar fijne boeken als tip, voor zowel binnen als buiten: 

• Het boek van Hoop – Jane Goodall  “Levenslessen van ’s werelds beroemdste antropoloog”
• Buitenluchtleven – Petra de Hamer “Korte en lange wandelingen in Nederland”
• Natuurzin – Marieke Schatteleijn “Waarom de natuur ons blijer, gezonder & creatiever maakt”.

Geniet ervan!